Nem bírtam magammal

Már annyira jól érzem magam, hiányzik a mozgás, így ma volt a napja, hogy nem hagytam tovább porosodni az elliptikust és egy 30 perces edzést beiktatták. Szigorúan enyhe nehézségen, nem.megerőltetve magamat. Egy intenzív gyaloglásnak illett be, de jól esett.